禁煙は、辛く苦しいという先入観がおこりやすいです。そこで、こんな風に考えてみてはどうでしょうか。要は、禁煙を習慣化してしまえばよいのです。それによって、喫煙をしない日を延ばし続ける事が可能となります。その方法をみていきましょう。

禁煙を続ける男性のイラスト

禁煙を習慣にしようの2016年10月の記事一覧

  • 2015年の禁煙にかかるコストについて

    タバコは自分だけではなく周囲に健康被害を及ぼす可能性が高く、不景気に加えて禁煙に関する活動や呼びかけも増えてきていることもあいまって禁煙を実施しようと検討する人たちも増えてきています。ですが実は禁煙を本格的にしようとする…続きを読む