禁煙は、辛く苦しいという先入観がおこりやすいです。そこで、こんな風に考えてみてはどうでしょうか。要は、禁煙を習慣化してしまえばよいのです。それによって、喫煙をしない日を延ばし続ける事が可能となります。その方法をみていきましょう。

禁煙を続ける男性のイラスト

禁煙を習慣にしようの2016年4月の記事一覧

  • ドンキホーテで探す禁煙タバコの銘柄

    最近はテレビで「親子で禁煙をがんばりましょう」的なCMを良く目にします。喫煙者にとっても出来れば辞めたいとは思うものの、その一歩が踏み出せない人がいかに多いかという現状が伺えます。 禁煙できないことについては様々な理由が…続きを読む